Estava pensando no que postar e acabei me deparando com uma boa sequencia de pequenos desastres esteticos, clinicos e etc que já passei nos ultimos tempos e recentemente
Vai aí meu pobre relato da forma mais resumida possível e por tópicos pra ficar mais didático:
cabeleireira
O que eu queria: alisar e pintar pra esconder os brancos
O que o profissional fez: Passou tioglicolato e tonalizou, eu adoro tioglicolato porque se escovar ele fica liso se não escovar ela enrola e ele balança. Até aí perfeito! Meses depois pra dar o retoque ela passou guanidina! Ela jurou que meu cabelo não ia cair, e não caiu mesmo, mas agora ele é duro, com ou sem escova, não balança e não pode pintar! E o que eu mais falava era em pintar o cabelo.
Ortopedista
O que eu queria: receber acompanhamento pra usar meu cor$et
O que o profissional fez: passou um RX e quando fui entregar o resultado do exame ele diz: "vc está sentindo muita dor na coluna ne?" "vou passar umas fisioterapias". Deu a mínima pra meu objetivo de ser acompanhada pra usar o corset...
Dermatologista
O que eu queria: resolver quebra das unhas e queda de cabelo*
O que o profissional fez: A dermato passou exames de sangue os quais deram todos normais, dentro do padrão, aí ela:
Dra.: Está tudo certo no resultado
Eu: Sim, e...?
Dra.: Está tudo ok com você
Eu: E o meu cabelo caindo??
Aí ela explicou que poderia ser estresse, algo emocional etal (mas só porque eu perguntei! Caramba!)
Depiladora
O que eu queria: Depilar a virilha SEM ficar irritada
O que o profissional fez: depois de iniciar a depilação ela diz que a cera que ela fez não estava no ponto? E mesmo assim ela continuou a depilação como se fosse tranquilo passar a cera infinitas vezes no mesmissimo lugar...
Não duvido da competencia dos profissionais de saúde, só do tipo de vida que eles levam, clinicando em "n" lugares e atendendo "nx10²" pacientes por dia. Mas de certa forma eles não foram tão competentes no atendimento
Quanto aos profissionais esteticos, SEMPRE desconfie de profissional teimoso, se você diz uma coisa e ele não escuta é porque ele não é capaz de adaptar o que sabe as suas necessidades.
Eu ate gostaria de dizer que eles são meio surdos, mas surdez é um problema fisico e eles têm uma surdez intelectual, so fazem daquele jeito, quase não adianta dizer o que se quer ou o que se passa, porque o atendimento é automatico
Eu até estava juntando um $$ pra fazer uma plastica, mamopastia, mas até eu descobrir se o que eu tenho é algum tipo de karma ou o que, prefiro engavetar essa ideia...
Fica aqui minha contribuição
Bjos!
*o cabelo começou a cair mais em março desse ano, e desde outubro que não passo mais nada nele depois da guanidina infernal
sexta-feira, 1 de julho de 2011
sexta-feira, 13 de maio de 2011
domingo, 8 de maio de 2011
Equipamentos bons para exercitar o corpo
Em sites de compras e lojas esportivas existe uma infinidade de acessórios e equipamentos "indicados" para o condicionamento fisico (me refiro a melhora na resistência fisica, desenvolvimento de músculos e tal), cujos preços podem ser bem salgados e até amargos (quando a gente compra e acaba não usando porque não era aquilo que imaginávamos).
Vou citar algumas coisas que tenho, os benefícios e os inconvenientes ao usá-los:
a) Minitrampolim para jump:
Prós: Já fiz aula de jump (umas duas vezes) e vi que se queima muita caloria, o que é ótimo
Contras: É muito ruim fazer sozinha, eu simplesmente não tive ânimo de usá-lo com frequencia (com um professor do lado falando "Bora, chapsu, não desiste não" eu conseguia fazer a aula, com os vídeos da net não me senti motivada e cansei super rápido). Além disso, você tem que se arrumar como se fosse pra academia: bermuda bem resistente, sutiã e top pra segurar o balançado e o tênis pra proteger o pé. Isso me dá uma preguiça monstro.
Dica: Estou usando ele como colchonete para abdominal, já que não tenho um.
b) Aparelho de abdominal:
Prós: Realmente ajuda no sentido de proteger a coluna. Você consegue fazer muitos mais abdominais com ele do que sozinha. Pra quem está começando é um ótimo incentivo. O preço é até razoável.
Contras: Não sei fazer abdominais obliquos com ele, neste caso prefiro fazer sem o mesmo.
c) Bambolê:
Prós: É uma ótima aeróbica por um preço super em conta.
Contras: São muito leves, o que faz eles cairem rápido rsrsrs mas esse problema eu já resolvi. veja a dica.
Dica: Encha seu bambolê com areia (areia de praia, lavada de construção) ele fica mais pesado e fica mil vezes mais fácil de equilibrar na cintura. Até vi um bambolê koreano que pesa 2kg! e custa + de 200 reais!! Mas esse além de ser caro é muito pesado podendo machucar. Aqui tem um relato de quem já usou.
d) Caneleiras:
Prós: Já fiz muitos exercícios aeróbicos com ela e de musculação também. Recomendo 100%
Contras: Acho elas meio caras, mas sabendo procurar até encontra por um preço bom. Você tem que comprar várias, das mais leves as mais pesadas (1,5 e 4,0 kg são as que tenho). Tem que aumentar o peso de acordo com sua capacidade.
Os quatro são muito bons, os que mais uso são as caneleiras e o aparelho de abdominal. Os que exigem mais disciplina e começar bem light, pra mim, são o bambolê e o jump. Dos quarto recomendo que o jump seja o útimo a ser comprado(muito exigente e muito caro). Ah sim! E o jump é o primeiro a desmanchar a escova e a chapinha rsrsrs triste.
Bem, é isso por enquanto. Bjos.
Vou citar algumas coisas que tenho, os benefícios e os inconvenientes ao usá-los:
a) Minitrampolim para jump:
Prós: Já fiz aula de jump (umas duas vezes) e vi que se queima muita caloria, o que é ótimo
Contras: É muito ruim fazer sozinha, eu simplesmente não tive ânimo de usá-lo com frequencia (com um professor do lado falando "Bora, chapsu, não desiste não" eu conseguia fazer a aula, com os vídeos da net não me senti motivada e cansei super rápido). Além disso, você tem que se arrumar como se fosse pra academia: bermuda bem resistente, sutiã e top pra segurar o balançado e o tênis pra proteger o pé. Isso me dá uma preguiça monstro.
Dica: Estou usando ele como colchonete para abdominal, já que não tenho um.
b) Aparelho de abdominal:
Prós: Realmente ajuda no sentido de proteger a coluna. Você consegue fazer muitos mais abdominais com ele do que sozinha. Pra quem está começando é um ótimo incentivo. O preço é até razoável.
Contras: Não sei fazer abdominais obliquos com ele, neste caso prefiro fazer sem o mesmo.
c) Bambolê:
Prós: É uma ótima aeróbica por um preço super em conta.
Contras: São muito leves, o que faz eles cairem rápido rsrsrs mas esse problema eu já resolvi. veja a dica.
Dica: Encha seu bambolê com areia (areia de praia, lavada de construção) ele fica mais pesado e fica mil vezes mais fácil de equilibrar na cintura. Até vi um bambolê koreano que pesa 2kg! e custa + de 200 reais!! Mas esse além de ser caro é muito pesado podendo machucar. Aqui tem um relato de quem já usou.
d) Caneleiras:
Prós: Já fiz muitos exercícios aeróbicos com ela e de musculação também. Recomendo 100%
Contras: Acho elas meio caras, mas sabendo procurar até encontra por um preço bom. Você tem que comprar várias, das mais leves as mais pesadas (1,5 e 4,0 kg são as que tenho). Tem que aumentar o peso de acordo com sua capacidade.
Os quatro são muito bons, os que mais uso são as caneleiras e o aparelho de abdominal. Os que exigem mais disciplina e começar bem light, pra mim, são o bambolê e o jump. Dos quarto recomendo que o jump seja o útimo a ser comprado(muito exigente e muito caro). Ah sim! E o jump é o primeiro a desmanchar a escova e a chapinha rsrsrs triste.
Bem, é isso por enquanto. Bjos.
sábado, 7 de maio de 2011
Partindo da estaca zero
Bom dia, pessoas
O dilema é o seguinte: meu cabelo vive na escova, pq ele é crespo e eu também estou em busca daquele corpo em forma. E essas são duas coisas que ainda não consegui conciliar (e nem manter em separado devido a minha falta de disciplina). Então estou tentando re recomeçar os processos para ter cabelos ok e físico ok também.
O estado atual do meu cabelo é esse ( e quero cabelos na mesma cor do da direita, além de lisos, é claro):
O flash deixou meu cabelo vermelho mas ele está louro escuro dourado. Porque quero cabelos tão claros? fios brancos me obrigam
E do meu físico é esse (e quero o físico mais ou menos assim):
Porque a Sabrina? Eu uso as calças da sawary, então se eu entro nessas calças, posso chegar nesse shape
Para os cabelos, já tenho umas ideias do que fazer, só estou criando coragem de ir na cabeleireira. Para o corpitcho, tenho alguns esportes que pretendo experimentar em junho. Vou contando conforme for testando as coisas.
Vamos vendo a evolução =D
O dilema é o seguinte: meu cabelo vive na escova, pq ele é crespo e eu também estou em busca daquele corpo em forma. E essas são duas coisas que ainda não consegui conciliar (e nem manter em separado devido a minha falta de disciplina). Então estou tentando re recomeçar os processos para ter cabelos ok e físico ok também.
O estado atual do meu cabelo é esse ( e quero cabelos na mesma cor do da direita, além de lisos, é claro):
E do meu físico é esse (e quero o físico mais ou menos assim):
Para os cabelos, já tenho umas ideias do que fazer, só estou criando coragem de ir na cabeleireira. Para o corpitcho, tenho alguns esportes que pretendo experimentar em junho. Vou contando conforme for testando as coisas.
Vamos vendo a evolução =D
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