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Equipamentos bons para exercitar o corpo

Em sites de compras e lojas esportivas existe uma infinidade de acessórios e equipamentos "indicados" para o condicionamento fisico (me refiro a melhora na resistência fisica, desenvolvimento de músculos e tal), cujos preços podem ser bem salgados e até amargos (quando a gente compra e acaba não usando porque não era aquilo que imaginávamos).
Vou citar algumas coisas que tenho, os benefícios e os inconvenientes ao usá-los:

a) Minitrampolim para jump:
Prós: Já fiz aula de jump (umas duas vezes) e vi que se queima muita caloria, o que é ótimo
Contras: É muito ruim fazer sozinha, eu simplesmente não tive ânimo de usá-lo com frequencia (com um professor do lado falando "Bora, chapsu, não desiste não" eu conseguia fazer a aula, com os vídeos da net não me senti motivada e cansei super rápido). Além disso, você tem que se arrumar como se fosse pra academia: bermuda bem resistente, sutiã e top pra segurar o balançado e o tênis pra proteger o pé. Isso me dá uma preguiça monstro.
Dica: Estou usando ele como colchonete para abdominal, já que não tenho um.

b) Aparelho de abdominal:
Prós: Realmente ajuda no sentido de proteger a coluna. Você consegue fazer muitos mais abdominais com ele do que sozinha. Pra quem está começando é um ótimo incentivo. O preço é até razoável.
Contras: Não sei fazer abdominais obliquos com ele, neste caso prefiro fazer sem o mesmo.

c) Bambolê:
Prós: É uma ótima aeróbica por um preço super em conta.
Contras: São muito leves, o que faz eles cairem rápido rsrsrs mas esse problema eu já resolvi. veja a dica.
Dica: Encha seu bambolê com areia (areia de praia, lavada de construção) ele fica mais pesado e fica mil vezes mais fácil de equilibrar na cintura. Até vi um bambolê koreano que pesa 2kg! e custa + de 200 reais!! Mas esse além de ser caro é muito pesado podendo machucar. Aqui tem um relato de quem já usou.

d) Caneleiras:
Prós: Já fiz muitos exercícios aeróbicos com ela e de musculação também. Recomendo 100%
Contras: Acho elas meio caras, mas sabendo procurar até encontra por um preço bom. Você tem que comprar várias, das mais leves as mais pesadas (1,5 e 4,0 kg são as que tenho). Tem que aumentar o peso de acordo com sua capacidade.

Os quatro são muito bons, os que mais uso são as caneleiras e o aparelho de abdominal. Os que exigem mais disciplina e começar bem light, pra mim, são o bambolê e o jump. Dos quarto recomendo que o jump seja o útimo a ser comprado(muito exigente e muito caro). Ah sim! E o jump é o primeiro a desmanchar a escova e a chapinha rsrsrs triste.

Bem, é isso por enquanto. Bjos.

Partindo da estaca zero

Bom dia, pessoas
O dilema é o seguinte: meu cabelo vive na escova, pq ele é crespo e eu também estou em busca daquele corpo em forma. E essas são duas coisas que ainda não consegui conciliar (e nem manter em separado devido a minha falta de disciplina). Então estou tentando re recomeçar os processos para ter cabelos ok e físico ok também.

 O estado atual do meu cabelo é esse ( e quero cabelos na mesma cor do da direita, além de lisos, é claro):

O flash deixou meu cabelo vermelho mas ele está louro escuro dourado. Porque quero cabelos tão claros?  fios brancos me obrigam


 E do meu físico é esse (e quero o físico mais ou menos assim):

 Porque a Sabrina? Eu uso as calças da sawary, então se eu entro nessas calças, posso chegar nesse shape





Para os cabelos, já tenho umas ideias do que fazer, só estou criando coragem de ir na cabeleireira. Para o corpitcho, tenho alguns esportes que pretendo experimentar em junho. Vou contando conforme for testando as coisas.
Vamos vendo a evolução =D